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아름다움을 꽃피우다
DODAM PILATES
당신의 건강한 몸과 마음을 위하여 도담에서는 개개인의 목적과 계획에 맞춘 프로그램으로 아름답고 균형있는 삶을 만드는데 함께합니다.

도담필라테스는 건강하고 아름다운 몸을 만들기 위한 노력입니다.

DODAM PROGRAM

도담필라테스는 다양한 교육경험의 검증된 강사진으로 구성되어 전문적이고 체계적인 레슨 프로그램을 제안합니다.

DODAM CURRICULUM

도담필라테스는 지도자 양성을 위해 체계적이고 다양한 커리큘럼을 시행하고 있습니다.

DODAM EVENT

 

도담필라테스를 1회 무료로 체험하실 수 있습니다.
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DODAM PILATES

필라테스(pilates)는 몸의 긴장을 풀어주면서 동시에 강화시키는 운동으로 근육의 약한 부분을 강화시키고 유연성을 증가시키는 운동입니다.

DODAM PILATES

8:1 레슨 | 50분 수업 | 모든 수업은 기구에서 진행합니다.
스케쥴은 추후에 변경 될 수 있습니다.

  • 리포머 [써니]
  • 07:00AM - 07:50AM
  • 리포머 [써니]
  • 09:00AM - 09:50AM
  • 리포머 [써니]
  • 10:00AM - 10:50AM
  • 체어 [위니]
  • 10:00AM - 10:50AM
  • 체어 [위니]
  • 11:00AM - 11:50AM
  • 체어 [위니]
  • 02:00PM - 02:50PM
  • 체어 [예레나]
  • 05:00PM - 05:50PM
  • 리포머 [아델라]
  • 06:00PM - 06:50PM
  • 체어 [예레나]
  • 06:00PM - 06:50PM
  • 리포머 [아델라]
  • 07:00PM - 07:50PM
  • 체어 [리니]
  • 07:00PM - 07:50PM
  • 리포머 [아델라]
  • 08:00PM - 08:50PM
  • 체어 [예레나]
  • 08:00PM - 08:50PM
  • 체어 [리니]
  • 09:00PM - 09:50PM
  • 바렐&소도구&매트 [써니]
  • 08:00AM - 08:50AM
  • 바렐&소도구&매트 [써니]
  • 09:00AM - 09:50AM
  • 바렐 [위니]
  • 10:00AM - 10:50AM
  • 바렐 [위니]
  • 11:00AM - 11:50AM
  • 바렐 [위니]
  • 05:00PM - 05:50PM
  • 리포머 [위니]
  • 06:00PM - 06:50PM
  • 체어&소도구&매트 [아델라]
  • 06:00PM - 06:50PM
  • 리포머 [비비]
  • 07:00PM - 07:50PM
  • 체어 [예레나]
  • 07:00PM - 07:50PM
  • 리포머 [비비]
  • 08:00PM - 08:50PM
  • 체어 [예레나]
  • 08:00PM - 08:50PM
  • 체어&소도구&매트 [아델라]
  • 09:00PM - 09:50PM
  • 체어 [써니]
  • 07:00AM - 07:50AM
  • 체어 [써니]
  • 09:00AM - 09:50AM
  • 리포머 [위니]
  • 10:00AM - 10:50AM
  • 체어 [써니]
  • 10:00AM - 10:50AM
  • 리포머 [위니]
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  • 리포머 [위니]
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  • 09:00PM - 09:50PM
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  • 09:00AM - 09:50AM
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